冬季水泳合宿 in アメリカ！世界最高レベルの水泳コーチから直接指導！

2024-2025年度冬季強化水泳キャンプのご案内

コース内容と日程

2024-2025年度の冬季スイミングキャンプは千葉すずがハンティングトンビーチ市のゴールデンウエストスイミングクラブ（ＧＷＳＣ）でこのクラブのヘッドコーチとのコラボレーションで指導する予定です。

今回の冬季スイミングキャンプの日程は12月15日（日）から1月5日（日）の3週間です。　　　クリスマスとお正月の祭日、そして日曜日以外は水泳のトレーニング日となり、トレーニングは月曜日から土曜日の6日間のプログラムとなります。皆さまのご都合とご予算に合わせ参加日程を決めることが出来、参加費用は1週間毎のプログラム費用となります。延期滞在してトレーニングを続けることをご希望の場合は１週間毎の費用プラス1日毎の延期滞在費用でお応え出来る内容となっております。

＊第1週間目：　12月15日（日）から12月21日（土）
＊第2週間目：　12月22日（日）から１２月28日（土）
＊第3週間目：　12月29日（日）から01月04日（土）

水泳トレーニングは14歳以上は朝練２時間、夕練2時間の1日2回計4時間の練習となり、14歳以下はレベルにより1日1回2時間か、1日2回計3時間の練習となります。土曜日の練習はどの年齢グループも朝練2時間だけとなります。
（注：悪天候などの諸事情で練習回数や練習時間が変更になることもあります。）

土曜日の朝練後は近郊観光やショッピングなど予定しています。練習の無い祭日や日曜日はディズニーランドやユニバーサルスタジオ、ハリウッド方面への観光、そしてアウトレットモールへのショッピングなどに出かける予定です。

2023-2024年度の冬季水泳合宿のご報告ページをご参照下さい。

冬季水泳合宿のご報告ページ

日曜日	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日
12月15日	12月16日	12月17日	12月18日	12月19日	12月20日	12月21日
日本出発。同日ロサンゼルス着ホテルかホームステイ先にチェックイン	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	朝練あり午後はアウトレットモールでショッピング
12月22日	12月23日	12月24日	12月25日	12月26日	12月27日	12月28日
日本出発、同日ロサンゼルス着。前週からの参加者は近郊観光	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	クリスマス。ディズニーランド。夜はクリスマスディナー	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ。	朝練あり午後からハリウッド方面への観光
12月29日	12月30日	12月31日	1月1日	1月2日	1月3日	1月4日
郊外のアウトレット・モールへショッピング	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	お正月。ユニバーサル・スタジオ	スイミングキャンプ	スイミングキャンプ	朝練あり
1月5日	1月6日	1月7日	1月8日	1月9日	1月10日	1月11日
帰国の途に。

オプション：

スポーツジムでの筋肉と体幹強化トレーニング（12歳以上の場合のみ参加可能）　

2週間コース：計3回の個人レッスン（1回1時間）と週6日の自主トレーニング　
参加費用：$400 　　　　
３週間コース：計５回の個人レッスン（1回1時間）と週6日の自主トレーニング　
参加費用：$550


ゴールデンウエストスイムクラブ・プール	クリスマスイルミネーション

冬季水泳合宿のご報告ページ

参加費用

１週間毎のスイミングキャンプ費用：＄1,900（７泊８日）、１日毎の延期滞在費用：＄275
水泳キャンプのトレーニングは月曜日から土曜日の６日間のプログラムとなり、皆様のご都合とご予算に合った日程からお選び頂けます。また１週間のプログラム終了後、延期滞在し、トレーニングを続けたい方へのご希望にもお応えできる内容となっております。
例：１２月15日から12月24日までの10日間の場合は１週間プログラム参加費用（＄1,900）
プラス３泊分の宿泊代、１日３食の食事代、水泳トレーニング費用など１日分の延期滞在費＄275x３日分（$825）の計＄1,900＋　＄825＝＄2,725
土日の週末以外の空港への送迎は送迎業者に委託することになるますので、別途費用として片道$200掛かります。

オプション：水泳個人レッスン料（1回1時間150ドル）
ゴールデンウエストスイミングクラブのテクニカルコーチより基本のテクニックや自分の改善したい箇所、またコーチがみてここは修正した方が良いと思うところなどを教わります。日本語での通訳とビデオ撮影費用も$150に含まれています。日本語での通訳やビデオ撮影が必要無い場合は1回1時間125ドルとなります。