Victory Bell （ビクトリーベル）:アメリカ短期水泳強化トレーニング留学と語学教習プログラム

短期スイミング留学

アメリカ１－３ヶ月間の水泳強化トレーニング＆語学留学

ビクトリーベル　短期スポーツ留学斡旋サービスのご案内

日本人はアメリカにビザ無しで入国し、３ヶ月間は滞在することが許可されています。その期間中、ロサンゼルス郊外のハンティングトン・ビーチ市のゴールデンウエスト　スイムクラブ（Goldenwest Swim Club）で水泳のトレーニングを午前と午後２時間ずつ行い、１０時から１２時までの２時間はトレーニングジムで水泳専門のトレーナーから個人レッスンを受け、各自の種目に適した筋肉や体幹作りを行うプログラムです。水泳やジムでのトレーニング　スケジュールは１週間のスケジュール　をご参照ください。

水泳施設

場所：Golden West College in Huntington Beach, California
朝練：５：３０－７：３０（火、水、木）の週３回　　　　　　　　　
夕練：３：３０－５：３０（月、火、水、木、金）の週５回　　　　　　　　　
土曜：７：３０－９：３０土、日は近郊で試合参加が多々あります。
スイマーのレベルにあったクラスでトレーニングします。

アメリカのスイミングクラブで泳ぐ場合はアメリカ水泳連盟の会員になることが義務付けられており、トレーニング中の怪我などは連盟の保険でカバーされます。会員申し込費用と滞在期間中の会員費は参加費用に含まれています。

１週間のスケジュール

水泳とスポーツジムでのトレーニング

	月	火	水	木	金	土
5：30〜7：30	水泳	水泳	無し	水泳	水泳
（7：00〜9：00）						水泳
8：45〜1：15	ジム	ジム	ジム	ジム	ジム	ジム
15：30〜17：30	水泳	水泳	水泳	水泳	水泳

スポーツジムでの筋肉と体幹強化トレーニング
ゴールデンウェスト　スイムクラブに隣接している２４Ｈｏｕｒ　ＦｉｔｎｅｓｓＧｙｍの経験豊かなトレーナーから水泳に必要とされている筋肉強化の個人レッスンを週に１回受け、その他の日はその個人レッスンのメニューに基づき自主トレーニングを行います。

ゴールデンウエストスイムコーチよりジムのトレーナーはどのような筋肉強化が必要かなどの指示を受け、個人レッスンの時間と内容、それにジムでの自主トレーニングの練習メニューをトレーナーと水泳コーチが作ります。　ジムは２４時間開いております。

カプラン語学学校に通う場合のジムでのトレーニング時間はは午後１：００－２：３０とし、トレーニング後はゴールデンウエスト　カレッジ（スイムクラブ）に戻り、　３：３０－５：３０の水泳練習となります。語学学校、プール、ジムへは全て徒歩の距離となります。

ジオス語学学校に通う場合のジムでのトレーニングは午後の水泳練習前か練習後となります。

＊土日は近郊の試合参加が多々あります。

宿泊先

ホームステイ

ハンティングトン・ビーチ在住の日系家庭（１日３食の食事は主に日本食）、或いはアメリカ人家庭（日本食はありません）でのホームステイとなります。

- インターネット無線回線,家具、寝具などは含まれています。

- ホームステイ先からプールやジムへは徒歩か自転車で通える距離です。

- プールから語学学校へはバス通学となり約４０-50分かかります。

参加費用

水泳とスポーツジムでのトレーニング（水泳とジムトレーニングだけのプログラムです）

１カ月コース：
（週６日の水泳トレーニング、週１回毎のジムでの個人レッスン料、週７日のジム使用料、週７日１日３食付のホームステイ費用）　＝$3,500.00
２カ月コース：
（週６日の水泳トレーニング、週１回毎のジムでの個人レッスン料、週７日のジム使用料、週７日１日３食付のホームステイ費用）　＝$6,700.00
３カ月コース：
（週６日の水泳トレーニング、週１回毎のジムでの個人レッスン料、週７日のジム使用料、週７日１日３食付のホームステイ費用）　＝$9,800.00