2019~2020年度冬季強化スイミングキャンプのご報告

２０１９－２０２０年度の冬季強化スイミングキャンプはハンティングトン・ビーチ市にあるゴールデン・ウエスト・スイムクラブで行いました。今回は千葉すずがアメリカ人コーチ陣の指導を日本語でサポートしてくれ、また練習前後には千葉すずからメンタルや技術面でのアドバイスもあり、とても有意義なスイミングキャンプでした。毎回の練習はアメリカ人スイマー達との合同練習で、またクラブメンバーを交えたリレーチームを組み親睦を深めることも出来ました。

水泳練習

１回の練習はアメリカ軍隊の訓練用トレーニング施設でも行いました。戦車やヘリコプターなどがある敷地内を通り抜けてのプールで、そこでは千葉すずの現役時代のトレーニングメニューでの練習を体験してもらいました。最後にスタートなども教わりました。
参加者は８歳から１８歳の計１５人でしたが、其々のレベルにあった練習時間と内容での練習で、トップレベルグループの朝練は７：００から９：００、午後の練習は３：３０から５：３０の１日２回の計４時間、１０歳以下のグループは１日１回２時間の練習でした。また朝練後は正午までカプラン語学学校に２週間通う参加者も２人いました。水泳の個人レッスンでは色々の細かい改善点や新しいテクニックなどを教わりました。インスタグラムにも写真や動画がアップしてありますので御覧ください。